DIEZ PASOS PARA CAMBIAR TU VIDA
Aquí os dejo un resumen del método de la escritora Michelle Nielsen que te ayuda a conseguir las metas que desees en tu vida. Tan sólo tienes que poner en práctica los diez pasos y conseguirás lo que te propongas.
1 PASO; CLARIFICAR UNA VISIÓN.
Concibe una visión y resúmela en una frase, dando un salto de fe y estableciendo una fecha de manifestación. Escríbela en presente, como si estuviese ocurriendo ahora siempre en términos positivos. Establece una fecha de manifestación que puede tener un significado emocional o social. Comparte tu sueño solo con personas positivas y de mentalidad parecida, no con personas que podrían no respetarlos o apoyarlos.
2 PASO; HAZ UN ESCRITO DE LA VISIÓN.
Escribe una descripción vivida de tu vida y del mundo tal como serán cuando tu visión se manifieste; después léelo una vez por semana y antes de tomar decisiones importantes relacionadas con la visión. Escribe lo que ves, sientes y experimentas; hazlo en un lugar tranquilo, pon música y velas si quieres. Relájate o medita, respira profundo y comienza. Sé detallista y escribe todo lo que puedas. Escribe con gratitud: “Me siento tan agradecido por….”. A las 48 horas revísalo.
3 PASO; CREA UN COLLAGE DE LA VISIÓN.
Reúne imágenes inspiradoras en un collage que represente tu visión y míralo al menos una vez al día. Las imágenes pueden ser fotos, recorte de revistas, fotocopias, etc y literales o metafóricas. Decide cómo quieres hacerlo (grande, pequeño), dónde lo vas a colocar (cuarto, salón, agenda). Puedes escribir tu frase en el collage y añadir palabras que ayuden.
4 PASO; DESARROLLA UN PLAN DE MANIFESTACIÓN.
Haz una tormenta de ideas para tu visión y planea un curso de acción; después haz diariamente progresos prácticos hacia tu manifestación. Prográmalo todo en tu agenda o calendario. Lo que importa es ponerse en marcha y actuar, más que las acciones específicas.
5 PASO; DESPEJA UN ESPACIO EN TU MENTE Y EN TU VIDA.
Crea espacio físico y mental para tu visión gestionando tus tareas y actividades decididamente a medida que surjan, despejando tu vida y diseñando sistemas de apoyo. Limpia las cuatro áreas de tu vida; -espacio de vida y de trabajo: ordena tu despacho, tu casa, limpia y tira lo que no uses. –información y papeleo: reúne, clasifica y recicla. –familiares y amigos: acaba los asuntos inconclusos, o pendientes. –expectativas y compromisos: elimina los extras, que no te aporten nada. Considera como puedes gestionar más eficazmente tu energía física y mental.
6 PASO; CONECTA CON TU ESPÍRITU.
Medita al menos de 5 a 10 minutos cada mañana y cada tarde, aquietando el ruido del mundo externo para poder oír la voz serena de tu verdadero yo. Planea a qué hora y dónde meditarás. Ponte ropa cómoda.
7 PASO; CONECTA CON LA INTELIGENCIA UNIVERSAL.
Alinéate con el orden intrínseco que opera y supervisa toda la realidad mediante la gratitud diaria y las prácticas de visualización. Crea una lista personal de cosas por las que sentir gratitud, de entre 20 y 30 cosas, a medida que las anotas, da las gracias a tu fuente o al universo. Anota de vez en cuando alguna más. Llévala siempre contigo. Puedes leerla al ir a dormir o por la mañana.
8 PASO; RETIRA LOS BLOQUEOS EMOCIONALES.
Despeja un camino emocional para tu manifestación y para todas las que vendrán mediante afirmaciones, prácticas de re-encuadre y terapias probadamente eficaces, comprendiendo que éste es el trabajo de toda una vida. Repite tus afirmaciones 30 veces al día, crea una rutina. Siente emociones positivas al repetir las afirmaciones y escúchalas con frecuencia.
9 PASO; ACUMULA FE Y RINDETE.
Desarrolla tu confianza en el universo y en tu proceso de manifestación, y después olvídate de los resultados y observa cómo emerge tu visión en alineamiento con el Plan último. El universo te sorprenderá poniéndote a prueba. Te enviará un importante desafío que superar y después esperará a ver cómo respondes.
10 PASO; REVISA Y RE-VISIONA.
A medida que la visión se manifieste, expándela o clarifica una nueva visión, y empieza a aplicarle los diez pasos de este proceso. Clasifica tus visiones para cada área de tu vida.
