Me gustaría que todos introdujéramos en nuestro vocabulario la palabra neuropéptidos.
Esta palabra, acuñada por Candace Pert en su investigación del funcionamiento del cerebro, da nombre a los «mensajeros químicos» que viajan por el cuerpo siempre que tenemos un pensamiento o decimos una palabra. Cuando los pensamientos son de rabia, juicio o crítica, las substancias químicas que producen deprimen el sistema inmunitario. Cuando los pensamientos son de amor, positivos y llenos de fuerza, esos mensajeros llevan otras substancias químicas que estimulan y fortalecen el sistema inmunitario. Por fin la ciencia está confirmando lo que muchos ya sabíamos desde hace años: que existe una conexión cuerpo-mente. Esta comunicación entre la mente y el cuerpo jamás cesa, no duerme. La mente está continuamente transmitiendo los pensamientos a las células del cuerpo.
* PENSAMIENTOS*
Cuando en la vida nos sucede algo bueno, y lo negamos, diciendo: «Pues no me lo creo», estamos, literalmente, rechazando lo bueno.
Me apoyo en pensamientos positivos. Imagínate que los pensamientos son como gotas de agua. Cuando piensas una y otra vez la misma cosa, estás creando una increíble masa de agua. Primero tienes un charquito, después eso puede llegar a ser un estanque, y a medida que sigas pensando una y otra vez lo mismo, tendrás un lago, y finalmente, un océano. Si tus pensamientos son negativos, puedes ahogarte en el mar de tu propia negatividad; si son positivos, puedes flotar en el océano de la vida.
* PENSAMIENTOS NEGATIVOS *
Si piensas que eres una mala persona, eso te produce un sentimiento negativo, Pero si no tienes ese pensamiento, tampoco tendrás ese sentimiento. Si cambias el pensamiento, el sentimiento desaparecerá. Ahora estoy dispuesta a ver únicamente mi magnificencia. Ahora decido eliminar de mi mente y de mi vida todos los pensamientos negativos, destructivos y amenazadores. Ya no escucho opiniones ni conversaciones perjudiciales. Hoy nadie puede dañarme porque me niego a creer que puedan hacerlo. Por más justificadas que parezcan, me niego a complacerme en emociones dañinas. Me elevo por encima de cualquier cosa que intente encolerizarme o asustarme. Los pensamientos destructivos no tienen poder sobre mí. La culpa no cambia el pasado. Pienso y digo solamente lo que quiero crear en mi vida. Soy más que capaz para todo lo que necesito hacer. Soy una con el poder que me creó. Estoy a salvo. Todo está bien en mi mundo. Lo que más necesitamos aprender es aquello a lo que más nos resistimos. Si siempre dices: «No puedo» o «No quiero», es probable que te estés refiriendo a una lección que es importante que aprendas. Soy una persona maravillosa y me siento estupendamente.
El trabajo de reprogramar tus creencias negativas es muy poderoso. Una buena manera de hacerlo es prepararte una cinta grabada con tu propia voz. Tu voz significa mucho para ti. Graba una cinta con tus afirmaciones y escúchala. Contendrá muchas cosas valiosas para ti. Si quieres una cinta que sea aún más poderosa, pídele a tu madre que la grabe. ¿Te imaginas lo que será irte a dormir escuchando cómo tu madre te dice que eres una persona maravillosa, lo mucho que te ama, lo orgullosa que está de ti y la seguridad que tiene de que puedes ser cualquier cosa que te propongas en este mundo?
