EFECTO ZEIGARNIK
EFECTO ZEIGARNIK EN EL DUELO. Muchos de nuestros pesares vitales, de los impedimentos psicológicos que nos impiden ser felices, provienen de experiencias dolorosas sin cicatrizar o cerradas en falso. En la mochila que nos acompaña a lo largo del viaje vital suele acumularse el lastre de asuntos no resueltos del todo, de situaciones que en su día dejaron en nosotros huella dolorosa que, pese al transcurso del tiempo, nos sigue atormentando. Todos somos rehenes del pasado y, aunque hayamos aprendido a administrar hábilmente nuestra memoria y nuestros olvidos, siempre hay instantes en que el...
Read MoreINTERCAMBIO DE ROLES O PARENTIFICACIÓN.
INTERCAMBIO DE ROLES O PARENTIFICACIÓN. El concepto de parentificación describe, el intercambio de roles entre padres e hijos. Cuando un niño pasa a ser el padre o madre en funciones de uno de sus padres o a suplir al que está ausente física o psíquicamente. De este proceso no suele ser consciente ninguno de los implicados. El hijo porque, momentáneamente, ve aumentada su influencia y se encuentra elevado al nivel del adulto. Y el padre por estar socialmente aceptado, en nuestra época y sociedad, tratar a los niños como si fuesen pequeños adultos. Un niño que se comporta como un...
Read MoreCINCO PERMISOS PARA SER YO MISMA.
CINCO PERMISOS PARA SER YO MISMA. 1. Me concedo a mí misma el permiso de estar y de ser quién soy, en lugar de creer que debo esperar que otro determine dónde yo debería estar o cómo debería ser. 2. Me concedo a mi misma el permiso de sentir lo que siento, en vez de sentir lo que otros sentirían en mi lugar. 3. Me concedo a mi misma el permiso de pensar lo que pienso y también el derecho de decirlo, si quiero, o de callármelo, si es que así me conviene. 4. Me concedo a mi misma el permiso de correr los riesgos que yo decida correr, con la única condición de aceptar pagar yo misma los...
Read MoreLOS PENSAMIENTOS CAMBIAN TU VIDA.
LOS PENSAMIENTOS CAMBIAN TU VIDA. Cada vez que piensas, estás llenando tu cuerpo de sustancias químicas y, según lo que pienses, podrás estar produciéndote salud o enfermedad. Si un pensamiento lo produces una sola vez, provocarás toda una descarga interna y obediente. Te habrás bañado en él y dejará su huella y su recuerdo. Pero si lo repites mucho, llegas a crear un hábito, es decir, un comportamiento crónico que haces sin darte cuenta, ¿Por qué?. Si piensas a menudo que eres débil y enfermiza, esa información te producirá posturas corporales de debilidad, reacciones químicas de igual...
Read MoreCOCAÍNA DECISIÓN VOLUNTARIA.
Cocaina decisión voluntaria. En las estadísticas de todo el mundo se reseña que los españoles estamos a la cabeza y estamos considerados los más cocainómanos, desde luego no todos, pero sí muchos, quizá demasiados. Un estudio ha analizado 2.500 billetes de Madrid, Barcelona, Valencia, Bilbao, Sevilla, Burgos, Castilla la Mancha y Albacete y los resultados son claros, en 940 encontraron restos de cocaína. Es más ha dejado de ser una droga vip y se ha vuelto popular. Esto no es en sí tan relevante sino por la peligrosidad que la misma conlleva; su efecto estimulante sobre el sistema nervioso...
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