LA CULPABILIDAD
LA CULPABILIDAD En psicología, eres culpable de algo cuando, habiendo podido evitar un daño, no lo evitas y el daño se produce de todas formas. En otro caso, serás responsable, pero no culpable. Ya que la responsabilidad sobre nuestros actos no incluye la discusión sobre si pude o no evitarlo. Si no pude evitarlo, entonces no hay culpa, aunque se mantenga intacta la responsabilidad. Me acuso, me juzgo y me encuentro culpable de haber dañado a otro. La culpa es este sentimiento displacentero de autoacusación, el dedo con el que me apunto porque hay otro que padece a partir de algo que...
Read MoreEncontrar tu DON
Encontrar Tu DON DESCUBRE TU CAPACIDAD O DON. Tener seguridad en ti mismo, perseverancia y creatividad te ayudará a conseguir tus objetivos. Cada uno de nosotros tiene una meta personal a la espera de ser descubierta. Para ir hacia esa meta, hay que encontrar nuestras propias capacidades y fomentarlas con entusiasmo. Todos tenemos talento, tan sólo hay que cultivarlo. Para conseguir nuestras metas es fundamental pensar diferente y cuestionar lo que se supone que es normal. Se trata, de ser fiel a nuestras ideas no temer al fracaso y atrevernos a aportar algo nuevo, aunque por ellos...
Read MorePreocuparse ¿Para qué?
Preocuparse ¿Para qué? Para algunas personas la preocupación constituye una compañera permanente que les impide vivir de manera relajada. Se sienten nerviosas con facilidad y pueden incluso tener dificultad para conciliar el sueño o concentrarse. Su mente está siempre alerta, dando vueltas alrededor de los temas que en ese momento les inquietan. La palabra preocupación significa justamente ocuparse con insistencia de algo antes de que suceda, lo que causa desasosiego o temor. Pero ¿tiene sentido angustiarse por lo que todavía no ha ocurrido? Las personas para las que preocuparse...
Read MoreAceptar la realidad
Aceptar la realidad Para tener una existencia plena, hay que intentar vivir una vida en pleno contacto con el aquí y el ahora, hay que aceptar la realidad, sin dejarse arrastrar por la tendencia de la mente de rumiar una y otra vez experiencias del pasado o de fantasear constantemente acerca de los acontecimientos del futuro. La vida solamente existe en el momento presente. Toda nuestra vida se desarrolla en un presente continuo, nadie puede vivir ni en el pasado ni en el futuro. Sin embargo, pasamos gran parte de nuestra existencia orientados psicológicamente hacia el pasado o bien hacia el...
Read MoreCambio de roles
Cambio de roles El orden de dar y tomar en la familia, el cambio de roles; se invierte cuando un miembro posterior, en vez de tomar del anterior y honrarlo por ello, pretende darle al anterior como si fuera igual o, incluso, superior a él. En tales casos, por regla general, los padres no tomaron lo suficiente de sus propios padres, o no dieron ni tomaron bastante en su relación de pareja. A continuación, frecuentemente pretenden que sus hijos cubran sus necesidades emocionales, y los hijos se sienten responsables de cumplir lo que de ellos se espera. Así, el dar y el tomar, en vez de...
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