PENSAMIENTOS L.HAY
Me gustaría que todos introdujéramos en nuestro vocabulario la palabra neuropéptidos. Esta palabra, acuñada por Candace Pert en su investigación del funcionamiento del cerebro, da nombre a los «mensajeros químicos» que viajan por el cuerpo siempre que tenemos un pensamiento o decimos una palabra. Cuando los pensamientos son de rabia, juicio o crítica, las substancias químicas que producen deprimen el sistema inmunitario. Cuando los pensamientos son de amor, positivos y llenos de fuerza, esos mensajeros llevan otras substancias químicas que estimulan y fortalecen el sistema inmunitario. Por...
Read MoreVÍCTOR FRANKL
Este es un ensayo de Viktor Frankl, neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y el fundador de la disciplina; que conocemos hoy como Logoterapia. No eres Tú, soy Yo… ¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?… ¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?… Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te...
Read MoreDEPENDENCIA EMOCIONAL
DEPENDENCIA. La dependencia es una vinculación mental , emocional y obsesiva a ciertas personas, originada en la creencia irracional de que ese vínculo proveerá de manera única y permanente, placer y seguridad. La persona está convencida de qué sin esa relación le será imposible ser feliz, alcanzar sus metas o tener una vida normal y satisfactoria. Es la incapacidad de renunciar al amor cuando debe hacerse y es conveniente, si el vínculo resulta dañino para la salud mental y el bienestar de uno y la gente que nos rodea. Por el contrario el AMOR implica independencia, no posesividad, no...
Read MoreEl Buscador. Jorge Bucay
Lo más bonito de la vida es vivir cada momento, cada oportunidad que se nos presenta, disfrutar de ello como si fuera lo último de nuestras vidas. Porque desgraciadamente pocas veces nos dejamos llevar por nuestros impulsos, haciendo que nuestra felicidad se vea estancada, la retenemos y cuando disfrutamos de ella de verdad, no sé qué pasa que siempre prevalece sobre nosotros lo negativo antes que lo positivo, olvidándonos de todos esos momentos felices que vivimos y que muchas veces pasamos por alto. Por ello, todas las personas en cierto modo deberíamos hacer este ejercicio para...
Read More» El Poder de la Palabra» de L. Hay
El poder de las palabras es una charla de Louis Hay que nos hace ver la importancia que tienen las palabras como instrumento de cambio profundo. Las palabras forman la base sobre la que construimos nuestras experiencias. Louis Hay nos enseña como aprender a utilizarlas en mensajes positivos para nuestra vida, de manera que logren...
Read More
