Chantaje Emocional
Chantaje Emocional El chantaje emocional suele expresarse como: “Si no haces esto, ocurrirá esto otro”, una amenaza que se mantiene en el tiempo y conduce a una situación de dominación. Se trata de una forma de maltrato psicológico que se da con bastante frecuencia y que suele conllevar dificultades a la hora de defendernos, pues, para que el chantajista pueda influir en nuestras emociones, tiene que tener cercanía afectiva con nosotros. Por eso es más usual en los vínculos que son más estrechos, lo que hace, a su vez, que sea tan difícil de atajar y que resulte tan dañino. Se va...
Read MoreLA CULPABILIDAD
LA CULPABILIDAD En psicología, eres culpable de algo cuando, habiendo podido evitar un daño, no lo evitas y el daño se produce de todas formas. En otro caso, serás responsable, pero no culpable. Ya que la responsabilidad sobre nuestros actos no incluye la discusión sobre si pude o no evitarlo. Si no pude evitarlo, entonces no hay culpa, aunque se mantenga intacta la responsabilidad. Me acuso, me juzgo y me encuentro culpable de haber dañado a otro. La culpa es este sentimiento displacentero de autoacusación, el dedo con el que me apunto porque hay otro que padece a partir de algo que...
Read MoreEncontrar tu DON
Encontrar Tu DON DESCUBRE TU CAPACIDAD O DON. Tener seguridad en ti mismo, perseverancia y creatividad te ayudará a conseguir tus objetivos. Cada uno de nosotros tiene una meta personal a la espera de ser descubierta. Para ir hacia esa meta, hay que encontrar nuestras propias capacidades y fomentarlas con entusiasmo. Todos tenemos talento, tan sólo hay que cultivarlo. Para conseguir nuestras metas es fundamental pensar diferente y cuestionar lo que se supone que es normal. Se trata, de ser fiel a nuestras ideas no temer al fracaso y atrevernos a aportar algo nuevo, aunque por ellos...
Read MorePreocuparse ¿Para qué?
Preocuparse ¿Para qué? Para algunas personas la preocupación constituye una compañera permanente que les impide vivir de manera relajada. Se sienten nerviosas con facilidad y pueden incluso tener dificultad para conciliar el sueño o concentrarse. Su mente está siempre alerta, dando vueltas alrededor de los temas que en ese momento les inquietan. La palabra preocupación significa justamente ocuparse con insistencia de algo antes de que suceda, lo que causa desasosiego o temor. Pero ¿tiene sentido angustiarse por lo que todavía no ha ocurrido? Las personas para las que preocuparse...
Read MoreMami Tengo Miedo
Mami Tengo Miedo “ Había una vez una madre que tenía un único hijo. Ella era tan temerosa que vivía angustiada pensando que no podría seguir viviendo si a su hijo le pasara algo. Tan asustada estaba de sus fantasías que un día que el hijo salió a la puerta de la calle solo la madre lo llamó adentro, lo sentó en los sillones de la pieza principal de la casa y le dijo: -Mira hijo, en la calle vagan unos espíritus malignos que se llevan a los niños que están sin su mamá. Así que nunca salgas a la calle sin mí. ¿Entendiste? -Sí mami- contestó el chico asustado. El plan resultó y el chico...
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