Dependencia Emocional
Continuamente sentimos que estamos complaciendo los deseos y necesidades de otras personas sin haber alcanzado los nuestros; consideramos que trabajamos demasiado y los demás aprecian poco lo que hacemos; que les brindamos toda la atención que necesitan ante sus dolencias, perturbaciones, malestares, y sin embargo cuando somos nosotros quienes necesitamos de ellos no les importa como estemos o como nos sintamos. ESTO ES DEPENDENCIA EMOCIONAL: Si los otros están contentos con nosotros entonces somos felices, si los demás: Familia, amigos, vecinos, compañeros de trabajo, etc., nos aprueban,...
Read MoreMiedos Infantiles
MIEDOS INFANTILES El miedo es una emoción primitiva que forma parte de los mecanismos de adaptación y supervivencia del individuo. En la especie humana, el miedo puede dar lugar a un estado afectivo conocido como ansiedad y angustia, y su aparición puede estar provocada por factores de temperamento y personalidad, o por factores externos y ambientales El miedo según la edad: A lo largo de la vida del niño los estímulos que producen miedo van cambiando. Sus experiencias, maduración y progresiva autonomía hacen que su intelecto supere algunos de los miedos infantiles, pero dé lugar a la...
Read MoreSABER APOYAR EL DUELO.
¿ Qué nos pasa ante el duelo? No es agradable estar triste, pero esa pena es lógica y saludable. Hay que dar tiempo para expresarla. Ello conduce a procesarla psicológicamente y ver, junto a lo que se perdió, lo que se tiene. Hombres y mujeres actuamos diferente cuando tratamos de ayudar a nuestra pareja. Las mujeres queremos que él nos escuche. Los hombres hablan menos de las cosas que les hace sentir frágiles. Es posible que a algunas mujeres les cueste verlos en esa situación y no favorezcan que pueda hablar de sus pesares. Cuando los dos miembros de la pareja se han hecho cargo...
Read MoreEmociones. El Primitivo
Emociones. El Primitivo El primitivo integra nuestro cerebro reptiliano y límbico. El primero tiene como finalidad mantenernos con vida, pura función de supervivencia. El segundo, el límbico, es el cerebro emocional que nos ayuda a efectuar valoraciones rápidas de lo que sucede dentro y fuera de nuestra persona, y nos mueve a actuar sin reflexionar. Esto es algo necesario en algunos casos extremos, pero puede ser fuente de conflictos personales si toman demasiadas veces el control de nuestra conducta. La ira es una emoción primaria que todos llevamos en nuestra programación emocional....
Read MoreFeliz Navidad!…
Quería aprovechar esta Navidad para mandaros un saludo con todo mi amor. Desearos que estas Navidades os sirvan para escuchar y acompañar a vuestro niño interior y desde la compasión y el amor verdadero sepáis cubrir sus necesidades. Os deseo permitiros sacar afuera vuestro yo auténtico, para vivir con coherencia esta vida maravillosa que nos toca vivir. No olvidar que desde nuestros pensamientos, creamos nuestro estado emocional y según este sea, así vivimos la vida. Recordar que lo que tenemos cada día es el momento presente y nada más. Un presente infinito de posibilidades, de cambios. Y...
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