BENEFICIOS DEL PENSAMIENTO POSITIVO.
• Disminuye la tensión arterial.
• Favorece el estado de relajación reduciendo las hormonas del estrés ( adrenalina y cortisol).
• Favorece la secreción de endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad.
• Potencia el optimismo y con él la valoración que uno hace de sí mismo. Nos sentimos más preparados para resolver problemas y establecer relaciones.
• Ayuda a que nos reconozcamos en un estado de paz interior que favorece la comunicación con uno mismo y con los demás.
• Activa la voluntad de la persona por resolver cualquier situación, acompañada de una acción que ayude a dicha resolución.
• Suponer un incremento de la creatividad, lo que favorece muchísimo el estado de ánimo.
• Mejora la memoria y la atención, al no tener “ruidos” que distorsionen esta forma de pensar.
• La variabilidad de su frecuencia cardíaca se normaliza lo que ayuda al buen funcionamiento del organismo.
• Normaliza el nivel de azúcar en sangre.
