PERSONAS COMPLACIENTES
Personas Complacientes Las personas que intentan complacer a los demás pueden pensar que son muy eficaces para hacer felices a los otros, sin embargo su verdadero talento reside en sentirse infelices y en experimentar una sensación de falta de adaptación. Su pensamiento está contaminado y distorsionado debido a exigencias y obligaciones erróneas formuladas mediante expresiones que incluyen el término “debería, tendría que”. Cuando no puede cumplir las órdenes internas, se siente culpable, se reprocha a sí mismo, se desalienta y se sume en la depresión. Cuando los demás no satisfacen...
Read MoreNUESTROS LÍMITES
NUESTROS LÍMITES Saber poner límites, defender las propias posturas y enfrentarse con la pérdida que representa la partida de los que no están dispuestos a permitirnos ser quienes somos. Desgraciadamente son muchos los individuos que no consiguen madurar en este sentido, y quedan atrapados en la idea de que deben aceptar las reglas, las manipulaciones o las condiciones antojadizas que otros imponen, pensando que estos pequeños maltratos, abusos e injusticias son situaciones desagradables normales con las que hay que convivir para no estar peleando todo el tiempo. Una mujer maltratada, un...
Read More¿PODRÍAS SIMPLEMENTE ESCUCHAR?
¿PODRÍAS SIMPLEMENTE ESCUCHAR? ¡Escucha!. Cuando te pido que me escuches y tú empiezas a aconsejarme, no estás haciendo lo que te he pedido. Cuando te pido que me escuches y tú empiezas a decirme por qué yo no debería sentirme así, no estás respetando mis sentimientos. Cuando te pido que me escuches y tú piensas que debes hacer algo para resolver mi problema, estás decepcionando mis esperanzas. ¡Escúchame! Todo lo que te pido es que me escuches, no que me hables ni que te tomes molestias por mí. Escúchame, sólo eso. Es fácil aconsejar. Pero yo no soy incapaz. Tal vez me encuentre...
Read MoreTu Puedes Sanar Tu Vida
Curso Introductorio.» Tu puedes sanar tu vida» ¿Por qué realizar el curso «Tu puedes sanar tu vida»? Es una oportunidad para aprender a identificar nuestras creencias limitadoras a través de distintos ejercicios sencillos y proveyéndote de las herramientas necesarias para transformarlas en ideas positivas. Podrás sentir cambios maravillosos que experimentarás en tu vida. Se trata de un poderoso viaje de autodescubrimiento, al encuentro de quienes somos en nuestra esencia, lo que permite aumentar la aceptación y la confianza, tanto en una misma como en la vida. Louis Hay es la autora...
Read MoreQuien se ha llevado mi queso
Quien se ha llevado mi queso Os dejo este Hermoso Video basado en el libro de Spencer Johnson, que trata sobre la historia de 4 personajes y su actitud ante las dificultades. ¿Que camino elegirías tu? ...
Read MoreEFECTO ZEIGARNIK
EFECTO ZEIGARNIK EN EL DUELO. Muchos de nuestros pesares vitales, de los impedimentos psicológicos que nos impiden ser felices, provienen de experiencias dolorosas sin cicatrizar o cerradas en falso. En la mochila que nos acompaña a lo largo del viaje vital suele acumularse el lastre de asuntos no resueltos del todo, de situaciones que en su día dejaron en nosotros huella dolorosa que, pese al transcurso del tiempo, nos sigue atormentando. Todos somos rehenes del pasado y, aunque hayamos aprendido a administrar hábilmente nuestra memoria y nuestros olvidos, siempre hay instantes en que el...
Read MoreFuma tu Pipa. Cuento
FUMA TU PIPA. “Un miembro de la tribu se presentó furioso ante su jefe para informarle que estaba decidido a vengarse de un enemigo que lo había ofendido gravemente. Quería ir a buscarlo inmediatamente y matarlo sin piedad. El jefe le escuchó atentamente y luego le propuso que, antes de hacerlo, llenara su pipa de tabaco y la fumara con calma al pie del árbol sagrado del pueblo. El hombre cargó su pipa y fue a sentarse bajo la copa del gran árbol. Tardó una hora en terminarla. Al finalizar sacudió las cenizas y decidió volver a hablar con el jefe para decirle que lo había pensado mejor,...
Read MoreDependencia Emocional
Continuamente sentimos que estamos complaciendo los deseos y necesidades de otras personas sin haber alcanzado los nuestros; consideramos que trabajamos demasiado y los demás aprecian poco lo que hacemos; que les brindamos toda la atención que necesitan ante sus dolencias, perturbaciones, malestares, y sin embargo cuando somos nosotros quienes necesitamos de ellos no les importa como estemos o como nos sintamos. ESTO ES DEPENDENCIA EMOCIONAL: Si los otros están contentos con nosotros entonces somos felices, si los demás: Familia, amigos, vecinos, compañeros de trabajo, etc., nos aprueban,...
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